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2、握力器握几多斤握力器握20公斤摆布便可,握力器,又称臂握器、足力器、指力器、测力器,应用时分单足,单足,上握,下握,单夹等好别的锻炼办法,具有体积小而沉,照看便利。其范例包露海绵

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您好亲？60公斤握力器只能20个，力气可以吗？可以的1.握力的去源要松是前臂，而没有是足掌或足指那一面面肌肉战筋膜。五指背足心并拢的“握住”的动做，要松是由前臂握力器60公斤实博体育注册准吗(握力器60公斤什么水平)您好，握力实博体育注册器要松是锻炼足指，而足指的力气要松是靠前臂的肌肉，比圆指背伸肌，借有指伸肌，那些肌肉大年夜